Ожирение

Ожирение.

Ожирение – это проблема не сегодняшнего дня.

Многие годы, все стараются бороться с таким процессом в организме.

С этим избыточным отложением в человеческом организме нежелательной жировой ткани.

Обычно, этот процесс происходит по причине большого поступления в наш организм очень калорийных продуктов питания. И низкой двигательной активности.

Проходит немного времени, и мы замечаем, что все наши излишние продукты, очень заметно начинают откладываться под видом жира на определенных местах.

Но, надо знать, что жир откладывается не только от жирных продуктов питания, но и от рыбы, яиц, мяса, от разного вида сдоб и сладостей.

Ожирение можно назвать заболеванием, которое сопровождается активным развитием жировых тканей.

А избыток веса уже считается, вес более чем на 20% выше нормы.
Более чем 12% процентов населения, страдают от этого заболевания.

Кстати, женщины в 3 раза чаще чем мужчины. А риск развития такого состояния — в возрасте старше 40 лет.

В наше время, различают два типа ожирений: женский, или ягодичный и мужской – абдоминальный. Имеются так же 4 степени выраженности в развитии жировых тканей.

4 степени ожирения
  • Первая степень — это когда вес больного превышает на 20-30%
  • Вторая степень – это превышение веса на 30-50%
  • Третья степень – это превышение веса на 50-100%
  • Четвертая степень –степень большого риска, более чем 100%

Очень просто можно ориентироваться простым способом диагностики.

Определяем толщину жировой складки в области подложечки, норма каковой составляет 1,5 сантиметра при ожирении более 2 см.
Равномерно, по всему телу, жировая клетчатка распределяется при алиментарно-конституциональной форме.

При гипоталамо- гипофизарной форме – жир располагается в большей мере в области живота, лица, молочных желез, плечевого пояса и конечностей.

Существует еще и такой вид, как гипоовариальный, когда жир располагается в области бедер и таза.

Для определения такого диагноза, прибегнем за помощью вычисления индекса нашей массы тела. Очень просто, при желании, его вычислить: надо взять свой вес в килограммах и разделить на свой рост в метрах в квадрате.

Если у нас нормальная масса тела, то это будет приблизительно выглядеть так: 18,5 – 24,5.

Если же у нас уже первая степень ожирения, то индекс будет таковым 30-35.

Вторая степень, сопровождается следующим индексом массы тела 35-40.

А в третьей степени соответственно более чем 40.

Возьмем, к примеру, рост 1 метр и 75 см., масса тела 80 килограммов, тогда индекс массы вычисляем так – 80 разделим на 1,75 в квадрате, это будет равно 26,12.

Очевидна картина, что в наличии или лишний вес, или этот человек обладает своеобразным телосложением, но об ожирении еще не может идти и речи. Одно – но.

Такой способ вычисления идеального веса, не зависит от мужской или женской фигуры, и не имеет процентное соотношение мышечной и жировой ткани.

Независимо от того, занимается ли данный человек спортом или нет.

Какое у него телосложение – индекс массы все равно будет один и тот же.

Но, все равно, по международным критериям , индекс массы признан единственно правильным для оценки лишнего веса.
Но, объективности ради, все таки необходимо учитывать различные данные определенного человека.

Вам также может понравиться

Об авторе admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемь − 5 =

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.